Outubro Rosa: Prevenção e bem-Estar com o Gurupass
O Outubro Rosa é um movimento mundial de conscientização para a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. Neste mês, é importante reforçarmos não apenas a importância dos exames regulares, mas também como a prática de atividades físicas pode ser uma aliada na saúde integral das mulheres, e o Gurupass está ao seu lado nessa jornada!
Atividade física e prevenção: A Ciência apoia!
Diversos estudos mostram que a prática de atividades físicas pode reduzir em até 40% o risco de desenvolver câncer de mama. Exercícios como natação, musculação e ioga ajudam a manter o equilíbrio hormonal, o peso saudável e fortalecem o sistema imunológico.
Descubra a modalidade ideal com o Gurupass
Com o Gurupass, você pode explorar diferentes modalidades, escolhendo a atividade que mais combina com o seu estilo de vida e preferências. Abaixo, algumas sugestões:
- Massagem e drenagem linfática: Relaxamento e bem-estar em dias de autocuidado.
- Natação e beach tennis: Opções dinâmicas para quem quer movimentar o corpo e aliviar o estresse.
- Musculação e funcional: Fortalecimento físico para melhorar a saúde metabólica e cardiovascular.
Facilidade e economia com Gurupass
Com um único plano, como o de 135 créditos, as usuárias têm acesso a diversas modalidades e podem experimentar cada uma delas sem pagar por várias mensalidades, essa flexibilidade permite que elas adaptem a rotina conforme sua necessidade, treinando onde e quando quiserem.
Faça parte do movimento rosa com o Gurupass
Mais do que nunca, a saúde deve ser uma prioridade. Junte-se a nós nesse Outubro Rosa e inspire-se a cuidar de si mesma, tanto física quanto mentalmente, a prevenção é um ato de amor e com o Gurupass, você tem todas as ferramentas para cultivar uma vida mais saudável.
