Halloween saudável: 5 ideias de docinhos que te divertem

O Halloween está chegando e com ele aquela vontade de preparar doces criativos para entrar no clima. Mas quem disse que os doces de Halloween não podem ser saudáveis e saborosos? Dá pra manter o sabor, a diversão e ainda cuidar da saúde com receitas simples e nutritivas.

Separamos algumas ideias de docinhos saudáveis para deixar sua festa ou seu lanche do dia mais equilibrada e deliciosa

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1. Fantasminhas de banana com chocolate

Um clássico fácil e rápido
Corte bananas ao meio, espete em palitos e mergulhe em chocolate meio amargo derretido. Depois é só colocar no freezer por alguns minutos e decorar com olhos feitos de gotinhas de chocolate. Além de fofos, são cheios de potássio e energia natural

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2. Mini abóboras de tangerina

Simples e super temáticas
Descasque tangerinas e coloque um pedacinho de talo de salsão ou hortelã no topo para imitar o cabinho da abóbora. Fica lindo e é uma opção 100% natural, perfeita para quem quer equilibrar os docinhos com frutas frescas

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3. Olhinhos de uva

Docinhos assustadoramente fofos
Corte uvas ao meio e coloque uma pequena gota de iogurte natural no centro. Use um pedacinho de chocolate ou semente de cacau para fazer a “pupila”. Ficam perfeitos como olhinhos espalhados na mesa e são super leves e nutritivos

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4. Monstrinhos de maçã

Corte uma maçã em fatias grossas, passe um pouco de pasta de amendoim e coloque morangos fatiados simulando uma língua saindo da boca da maçã. Complete com sementinhas ou gotas de chocolate para os olhos. É criativo, crocante e cheio de fibras

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5. Aranhas de tâmaras e amendoim

Docinhos assustadoramente gostosos
Abra tâmaras ao meio e recheie com pasta de amendoim. Use fios finos de chocolate derretido ou passas para criar as “perninhas” das aranhas. Ficam divertidas, saudáveis e perfeitas para decorar a mesa de Halloween

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O Halloween é sobre se divertir e isso inclui se permitir provar de tudo, mas com consciência. Ao apostar em versões mais saudáveis dos doces tradicionais, você garante energia e bem-estar para curtir sem culpa

E se quiser manter o equilíbrio depois das festinhas, o Gurupass te ajuda a voltar à rotina com milhares de academias, estúdios e espaços de bem-estar disponíveis no app.

Porque cuidar do corpo também é um doce hábito!

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